豊中市・豊中駅前の内科「I&T胃腸と脳のクリニック」

2026.01.27

便が細くなったのは病気の予兆？受診すべきサイン

便が細いとはどのくらいの状態か？ 便が「細い」とは、普段の便よりも明らかに細く、時にはコインやペンのように見えることがあります。健康な便は約2〜3cmの直径が一般的ですが、便が細くなると、消化器系に何らかの異常が生じている可能性があります。 細い便は便秘や腸の通過が狭くなることが多いですが、長期間その症状が続く場合、早めに受診することが大切です。 便が細くなった原因は？ 便が細くなる原因はさまざまですが、特に生活習慣や身体の変化が大きく影響します。 生活習慣の影響 運動不足や食物繊維が不足している食事は、腸の動きを鈍くし、便秘を引き起こします。便秘が続くと、便が腸内で長時間滞留し、水分が過剰に吸収されてしまうため、便が細くなりやすくなります。 ストレスや食事の乱れ ストレスは腸の働きに深刻な影響を与え、便の状態を変化させることがあります。特に、過度なストレスや不規則な食事は、腸の動きが遅くなり、便が細くなる原因となります。また、脂肪分が多い食事や栄養が偏った食事も腸の機能を低下させ、便に悪影響を及ぼします。 腸内環境の変化 腸内の有益な細菌と有害な細菌のバランスが崩れると、便の状態に影響を与えることがあります。食生活の乱れや抗生物質の使用は、このバランスを崩し、腸の働きを低下させる原因となり、結果として便が細くなることがあります。 加齢による腸の機能低下 年齢を重ねると、腸の働きが衰えることがあります。腸の筋肉の動きが鈍くなり、便が正常に排出されにくくなります。加齢により腸の機能が低下することが、便が細くなる原因の一因となります。 便が細くなったことで疑われる病気とは？ 便が細くなった場合、いくつかの病気が原因として考えられる場合もあります。 大腸がん 便が細くなることが最も懸念される病気の一つは、大腸がんです。腸内にがんができると、腸の通過が妨げられ、便が細くなることがあります。特に便が細くなるとともに、血便や体重減少、強い腹痛が現れる場合、大腸がんの可能性が高くなります。 過敏性腸症候群 過敏性腸症候群（IBS）は、腸の働きが乱れることで便の形が変わり、便が細くなることがあります。ストレスや食事の影響を受けやすく、症状が長引くと生活の質にも影響を与えるため、早期に適切な対策が求められます。 腸閉塞やポリープ 腸閉塞やポリープが原因で腸内の通過が妨げられると、便が細くなることがあります。腸閉塞は進行すると命に関わることもあり、緊急手術が必要になる場合があります。便の異常が続く場合は、早めに受診を検討してください。 便が細くなった時に現れる症状と受診すべきサイン 便が細くなった症状の他にも以下のような症状と併発している場合は、早めに受診しましょう。 ・便の細さが数日以上続いている ・血便や黒い便が見られる ・体重が急激に減少している ・腹痛や膨満感が強くなる ・便秘と下痢が交互に続いている 便が細くなった時に試すべきセルフケア方法 便が細くなった場合、生活習慣を見直すことで改善できることがあります。以下の方法を試してみましょう。 食物繊維を多く含む食事 食物繊維は腸の働きを助け、便を柔らかくする効果があります。特に野菜、果物、全粒穀物、豆類などに多く含まれており、1日20〜25gを目安に摂取することが推奨されます。 水分摂取と運動の習慣化 水分は便を柔らかく保つために重要です。毎日十分な水分を摂取することで便通がスムーズになります。また、軽い運動やウォーキングは腸の動きを活発にし、便秘を防ぐ助けになります。 ストレス管理と規則正しい生活 ストレスが腸に与える影響は大きいため、リラックスする時間を作り、適切な睡眠を確保することが重要です。毎日同じ時間に食事をとり、規則正しい生活を心がけることが腸の健康に良い影響を与えます。 大腸カメラ検査を受ける重要性 大腸カメラ検査のメリットと当院の大腸内視鏡の特徴をお伝えします。 大腸カメラ検査のメリット 大腸カメラ検査は、大腸内の異常を直接確認できる唯一の検査方法です。がんやポリープ、腸の炎症などを早期に発見でき、早期治療が可能になります。定期的に検査を受けることで、重大な病気に進行する前に発見することができるため、健康管理において非常に有効です。 下剤を飲まない大腸内視鏡 従来の大腸カメラ検査では、検査前に約２Lの大量の下剤を服用する必要がありましたが、当院では下剤を使わずに腸をきれいにする方法も採用しています。胃カメラの先端から直接注入する方法を用いることで、患者さんの負担が大幅に軽減され、検査準備が簡単になります。下剤を飲むのが辛かった経験のある方でも、安心して受けることができます。 下剤を飲まない大腸内視鏡についてはこちら 異変を感じたら当院へ一度ご相談ください 便が細くなる症状が続いたり、気になる変化があれば、早期の対応が重要です。当院では、患者様に合わせて原因を見極めながら苦痛の少ない検査を心がけて診療を進めていきます。異変を感じたら、豊中駅から徒歩2分のI&T胃腸と脳のクリニックへご相談ください。 大腸カメラについてはこちら WEBでのご予約はこちらから

2026.01.09

下痢が続く原因は？考えられる病気と受診タイミング

下痢が続く原因とは？ 下痢が続く背景には、さまざまな可能性があります。まずはよくある原因を整理して、自分に当てはまりそうなものがないか確認してみましょう。 食事・ストレス・睡眠の乱れ 脂っこい食事や冷たい飲み物、食べ過ぎが続くと腸が刺激され、便がゆるくなりやすくなります。忙しさや緊張が続いたときに下痢が出る方も多く、ストレスで腸の動きが過敏になることがあります。睡眠不足や疲労が重なると、回復力が落ちて腸の不調が長引くこともあります。 薬・サプリ 薬の副作用として下痢が出ることは珍しくありません。抗生物質の服用後に腸内環境が乱れて下痢が続くことや、便秘薬（下剤）や一部の胃薬、糖尿病治療薬などで便がゆるくなることがあります。サプリでも、マグネシウムを含むものや体質に合わない成分でお腹が張ったりゆるくなることがあります。 感染性腸炎（ウイルス・細菌など） 感染性腸炎は、急に始まる下痢の代表的な原因で、嘔吐や発熱、腹痛を伴うこともあります。多くは数日〜1週間ほどで落ち着いていきますが、脱水になりやすいので水分補給が最優先です。生ものの摂取や旅行、身近な人の胃腸症状などに心当たりがある場合は感染を疑いやすくなります。また、長引く場合は別の原因が隠れることもあります。 下痢が続く場合に考えられる病気 下痢が長引くときは、体質的なものだけでなく、腸の炎症や病気が関わっている場合もあります。ここでは代表的な病気を挙げ、どんな特徴があるのかを解説します。 過敏性腸症候群 検査で大きな異常が見つからないのに、下痢や腹痛、便秘を繰り返す状態が続くことがあります。緊張やストレス、生活リズムの乱れが引き金になりやすく、出勤前や外出時に症状が出やすい方もいます。排便後に腹痛が軽くなる、日によって便の状態が変わるといった特徴がみられます。 過敏性腸症候群についてはこちら 炎症性腸疾患 腸に慢性的な炎症が起こる病気で、下痢が続くだけでなく、血便や粘液便、腹痛、発熱、体重減少などを伴うことがあります。症状が強くなったり落ち着いたりを繰り返すこともあり、「なんとなくずっと調子が悪い」が続く場合には注意が必要です。 大腸ポリープ・大腸がん 大腸の病気というと「血便」を思い浮かべる方が多い一方で、便通の変化として下痢が増える、便秘と下痢を繰り返す、便が細くなるなどがきっかけになることもあります。もちろん下痢が続くからといって、すぐにがんを疑う必要はありませんが、年齢や家族歴、便潜血検査の結果などによっては確認しておく価値があります。 大腸がんについてはこちら 大腸以外の病気 下痢は大腸だけの問題とは限らず、胃や小腸の不調、消化吸収の乱れ、甲状腺などのホルモンの影響、膵臓や胆のうの働きの変化などが関わることもあります。食後すぐに強い便意が出る、脂っぽい便が続く、全身のだるさや動悸があるなど、腸以外の症状が混ざる場合もあります。 受診の目安｜何日続いたら検査を考える？ 下痢は数日で自然に落ち着くこともありますが、長引くほど原因の幅が広がります。つらさを我慢し続けるより、「受診が必要な症状」を押さえておくと判断しやすくなります。 受診を急ぐ症状 下痢以外にも次のような症状がある場合は、早めに受診して原因を確認しておきましょう。目安として、強い症状がなくても下痢が2週間以上続くなら一度当院へご相談ください。 ・血便、または黒っぽい便が出る ・強い腹痛が続く、押さえると痛みが増す ・発熱が続く、ぐったりして水分がとれない ・夜中に下痢で目が覚める状態が続く ・体重が減ってきた、貧血っぽい（ふらつき等） 受診前にできること 受診までの間は、まず脱水を防ぐことが最優先です。水や経口補水液を少量ずつこまめにとり、食事はおかゆ・うどん・スープなど消化のよいものに寄せると腸が休まります。下痢止めは、血便や強い腹痛、発熱があるときは自己判断で使わず、整腸剤程度にとどめておくと安心です。 いつから続いているか、回数、便の状態（血・粘液）、服用中の薬、食事や旅行歴をメモしておくと、診察がスムーズになります。 当院のAI内視鏡による大腸カメラ検査 下痢が続く原因をきちんと見極めるために、当院ではAIを活用した大腸カメラ検査を行い、見落としを減らす工夫と丁寧な説明を大切にしています。 AI技術を活用した精密な診断 当院では内視鏡AI診断システムを導入し、検査中に病変の気づきを増やすサポートを行っています。大量の内視鏡画像を学習したAIが、リアルタイムで病変候補を提示し、医師の観察を後押しします。小さなポリープなど見逃しやすい所見も拾いやすくなり、必要に応じて形や表面の特徴から良性・悪性の判断や深達度の推定を助けます。 最終的な判断は医師が行い、AIと経験を組み合わせて精度を高めます。 AI内視鏡についてはこちら 大腸カメラ検査の流れ 検査は「事前の確認→前処置→検査→結果説明」という流れで進みます。体調や服用中の薬によって注意点が変わるため、事前診察で不安を一つずつ解消してから当日に臨めます。 ・事前診察・予約：症状の経過やお薬を確認し、検査日を決定（お薬手帳があるとスムーズ） ・前日〜当日の準備：前日は消化のよい食事、夜は絶食へ（指示がある方は下剤を服用） ・前処置〜検査：当日は下剤で腸をきれいにし、必要に応じて鎮静剤を使用して検査（通常15〜30分） ・休憩/結果説明：検査後に休憩し、その日の所見を説明（生検や切除をした場合は後日結果を案内） ※鎮静剤を使用した場合は当日の運転を控えるなど、安全面の注意もあわせてご案内します。 下痢が続く場合は当院へ一度ご相談ください 下痢が続くと、日常生活にも影響が出て不安が強くなりやすいものです。原因は体調の乱れから腸の病気まで幅広いため、早めに整理しておくと気持ちも楽になります。当院では、丁寧な診察とわかりやすい説明を大切にし、必要に応じてAI内視鏡を用いた大腸カメラ検査で確認します。検査が不安な方にも、準備から当日までスタッフが寄り添って案内するのでご安心ください。 下痢が続く場合は、豊中駅から徒歩2分のI&T胃腸と脳のクリニックへお気軽にご相談ください。 大腸カメラについてはこちら WEBでのご予約はこちらから